Așezați banda de măsurare pe deget și trageți-o în jurul acestuia, circular.
Ajustați dimensiunea cercului, deplasați-l peste articulații și asigurați-vă că se potrivește confortabil.
Notați dimensiunile exprimate în milimetri și folosiți tabelul de comparație sau ghidul de măsurare PDF pentru a găsi mărimea inelului.
În afară de folosirea unei benzi de măsurare, există câteva alte metode de găsire a mărimii. Videoclipurile de mai jos prezintă câteva alte metode.